Bazı ilişkilerde sorun tek bir konudan ibaret değildir. Aynı kırgınlık farklı olaylar üzerinden yeniden yaşanabilir. Konuşmalar kısa sürede savunmaya, suskunluğa ya da uzaklaşmaya dönebilir. Zamanla yalnızca tartışmanın konusu değişir; ilişkide kalan duygu ise benzer kalır: yorulmak, anlaşılmamak, gerilmek ya da giderek uzaklaşmak.
Çift danışmanlığı; ilişkide tekrar eden döngüleri daha net görmeye yardımcı olan bir süreçtir. Burada amaç kimin haklı olduğunu bulmak değil; ilişkinin neden aynı yerde tıkandığını birlikte anlamaktır. Evli çiftlerin yanı sıra sevgililik, nişanlılık ya da birlikte yaşam sürecindeki çiftler de bu süreçte ilişkiyi zorlayan alanları daha net görebilir.
İstanbul’da yüz yüze ve online çift danışmanlığı görüşmeleri yürütüyorum.
Çift danışmanlığında yalnızca yaşanan soruna değil, o sorunun ilişki içinde nasıl sürdüğüne bakılır. Tekrar eden döngüler görünür oldukça, çiftin birbiriyle daha açık ve daha işlevsel bir bağ kurması kolaylaşır.
İlk görüşmede, ilişkide sizi en çok zorlayan alanları ve tekrar eden döngüleri birlikte ele alırız. Danışmanlık sürecinin çerçevesi, görüşmelere birlikte mi devam edileceği ve çalışma biçimi bu aşamada netleşir.
İlerleyen görüşmelerde, yalnızca yaşanan olaylara değil; bu olayların ilişki içinde nasıl sürdüğüne, iletişimi neyin zorlaştırdığına ve tarafların birbirini hangi noktalarda duymakta güçlük yaşadığına bakılır.
Süreç içinde, tartışmaların altında kalan ihtiyaçların, kırgınlıkların ve ilişkiyi zorlayan örüntülerin daha görünür hale gelmesi hedeflenir. Amaç, çiftin birbirini daha açık anlaması, güveni ve yakınlığı daha net konuşabilmesi ve ilişkiyle ilgili kararları daha sakin değerlendirebilmesidir.
Görüşmelerin sıklığı ve süresi, çiftin ihtiyacına göre birlikte belirlenir.
Partneriniz sürece hazır değilse, ilişkiyle ilgili yaşadığınız zorlanmaları bireysel psikolojik danışmanlık çerçevesinde ele alabiliriz. Bu durumda süreç, sizin yaşadığınız güçlükler ve ilişkinin sizde bıraktığı etkiler üzerinden ilerler.
Çift danışmanlığı süreci genellikle her iki partnerin katılımıyla yürütülür. Görüşme planı ve sürecin işleyişi ön görüşmede birlikte ele alınır.
Çift görüşmeleri, her iki taraf için de güvenli bir konuşma zemini kuracak şekilde yürütülür. Paylaşılanlar gizlilik ilkesi, mesleki etik sınırlar ve karşılıklı saygı çerçevesinde ele alınır. Amaç, taraflardan birini haklı çıkarmak değil; ilişkide yaşanan zorlanmaları birlikte değerlendirebilmektir.